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Treinamento de Atenção Plena é para nos proteger e proteger nossos entes queridos por meio do consumo consciente. Antes de comer algo, temos que olhar profundamente para ver etc.A prática do budismo é a prática de viver profundamente cada momento seuoutros sabem. Ele só ensina o Dharma que é bom no começo, bom no meio,reconhecer a energia dos nossos hábitos e sorrir para eles. E também cultivar o novo
