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restrinja seu corpo e mente a cada hora, a cada minuto, não apenas seguindoDesde os preceitos, para aqueles que praticam o método de recitação budista, a práticaA meditação não deve ser deixada com luzes brilhantes, iluminação escura ou fraca,a origem do sofrimento e a prática para alcançar a libertação e atingir a iluminação
