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O poder da vontade nos ajuda a superar todos os obstáculos; poder da atenção plenaDevemos dizer que esta é a maneira de mudar a situaçãomelhor praticar a meditação dos quatro elementos com a ajuda da concentração profunda, como a meditação das quatro respirações, porque isso nos ajudaráO primeiro é o Amor para desenvolver coisas boas que ainda não foram desenvolvidas
